おしゃべりラッパーズ!|介護付有料老人ホームラッパーズ太田(群馬県太田市)のスタッフブログです。     
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赤城山大沼周回ランニング

2019.08.20.10:25

週末は、赤城山大沼周回ランニングでした。

なかなかの山道で、運転しているにもかかわらず車酔い。。。。
到着したときにはすでにぐったり。

それでも走る!!

標高1300mで、坂もあり、とっても過酷なコース。
なのに、5㌔/周を4回の20㌔ランニング。

そのあとに、坂道ダッシュのトレーニング付き。
もはや、部活動かと思いました・・・・。


界隈では、キャンプを張る人や釣りをする人がいて
「私もそっちが好き~!!」と心で叫びながら
走っておりました。

いろいろな思いはありますが(笑)、
ここで終わるわけにはいかないので、走るのみです。



週末、ちょうど帰省した次女から、
「ガトーショコラを作って」とリクエストがあったので
ひさ~しぶりに焼きました。
ケーキ
次女にとってのママの味はまさかのガトーショコラかしら・・・・。
言われていないのについでにシフォンも。
シフォンには、久世福商店の米油を使用。
油が良いとさらに仕上がりも良い!?

食べたいものをたくさん食べて、元気に京都へ帰ってもらいましょう(^^)



M・T


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夏休み

2019.08.19.14:13

夏休みをいただいて
のんびりと湯治してまいりました

まずは戸倉温泉へ。

tokura2.jpg tokura3.jpg
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建築家 遠藤新が設計した「豊年虫」という登録有形文化財の
お部屋に宿泊という、身に余る体験
建築に関しては素人の私ですが、
自然との調和が素晴らしく、「居る」だけでいい幸せ。
お庭を眺めながら、ぜいたくな時間を過ごしました

tokura1.jpg tokura4.jpg
お料理もお湯も、もちろん最高です。


続いて別所温泉へ。
bessyo1.jpg bessyo2.jpg bessyo3.jpg

こちらもとても良いところ~
なんといってもプレミアム信州牛です。
なんでこんなに美味しいのか、仲居さんに尋ねたところ、
「りんご食べてるから!」とのお答え。
妙に納得です

帰りは、国宝「八角三重塔」を拝見したり
大好きなご当地スーパー「ツルヤ」で、大満足のお買い物をして
大人の夏休みは終了

合い間に、ラーメン部の活動もしていますが
それはまた次回(*^^)v

M・O


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今日のお昼ごはん

2019.08.15.13:54

今日のお昼ごはんのメインは
ぱん
HARE/PANの生食パン。

甘め、ふわふわで美味です(^^)



M・T


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避暑へ

2019.08.13.10:13

暑い東京・京都・群馬から、三人娘は札幌へ。
こちらより10℃くらい涼しいようです。
束の間の避暑を存分に楽しんでいる様子。

りま ゆま まひろ




私は、やっと手に入れたマラソン用時計で、
モチベーションを上げ、早朝ランニング!

昨日

10㌔ 1時間4分。。。。。
ヘトヘトです。
未だ、42.195㌔完走はみえてきません。。。。


M・T




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立秋

2019.08.08.17:11

今年はきょう、8月8日が立秋ですね

まだ夏は始まったばかりのような気分・・・
そしてこんなに暑いのに!((´・ω・`;))

でも、空はもう
秋の気配です(* ´ ▽ ` *)

aki.jpg

夕暮れの赤城山
秋の空はすてきですね

まだまだ残暑厳しいですが、体調に気を付けて
乗り切っていきましょう~o(^▽^)o

M・O


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ラッパーズ太田

Author:ラッパーズ太田
群馬県太田市にある介護付有料老人ホームです。

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